Geschmorte Linsen

Geschmorte Linsen eine einfache, gesunde und schmackhafte Beilage, normalerweise werden Linsen mit Soße für das Silvesterdinner zubereitet, aber in Wirklichkeit sind sie immer ein köstlicher Genuss, besonders an kalten Wintertagen! Schwierigkeit ⭐ | 20 Minuten. | Dosen für 2 Zutaten 1 Gourmetwürfel mit Hülsenfrüchten 150 g rote Linsen 1 Schalotte 50 g ...

Spirulina-Eintopf

Spirulina Guazzetto ist ein delikates und appetitliches Gericht, das alle Aromen des Meeres enthält! Mit der Extraportion Geschmack: SPIRULINA ALGEN-NUß! Schwierigkeit ⭐ | 25 Min. | Für 2 Personen Zutaten 1 Gourmetwürfel mit Spirulina-Algen 300 g Tintenfisch 225 g Kabeljau50 g Muscheln (gefroren, Nettogewicht) 50 ...

Gourmet-Himbeer-Porridge

Die ideale glutenfreie Alternative für ein gesundes Frühstück voller Geschmack und Vitamin D? Der Gourmet Himbeer Porridge ist der perfekte Start in den Tag! Schwierigkeit ⭐ | 10 Minuten. | Portionen für 1 Zutaten 150 ml pflanzlicher Sojadrink 1 Beutel Gourmet-Himbeer-Porridge Halber roter Apfel ...

Tiramisu fit Glutenfrei

Tiramisu fit glutenfrei: eine köstliche leichte Version des Löffeldesserts, perfekt für ein energiereiches und leckeres Frühstück, ideal für Liebhaber von Süßigkeiten! Schwierigkeit ⭐ | 10 Minuten. | Dosen für 2 Zutaten 2 Päckchen IoBoscoVivo glutenfreie Kakao-Ingwer-Kekse 100 g griechischer weißer Joghurt 1 Teelöffel Kokosnusszucker 1 Tasse Amro-Kaffee Bitterer Kakao nach Geschmack ...

Salami Fit mit Schokolade

Il salame fit al cioccolato è una ricetta semplice e sfiziosa perfetta per una colazione energetica o uno spuntino gustoso senza rimpianti! Ad alto contenuto di proteine grazie ai nostri croccanti Cracker biofit e con soli ingredienti di origine vegetale! Ingredienti 4 bustine di cracker BIOFIT70g di cioccolato fondente 80%35g...

Kalte gefüllte Tomaten mit Curry-Duft

Eine klassische Sommervorspeise: kalte gefüllte Tomaten. Verlockend und lecker, diese gefüllten Tomaten sind schnell zubereitet und ein frischer und origineller Vorschlag für diejenigen, die gerne reichhaltige Sommersalate genießen! Schwierigkeit ⭐ | 10 Minuten. | Dosen für 2 Zutaten 1 Beutel samtig Shiitake und Curry270ml Wasser1 rote Zwiebel von Tropea1 Gurke4 ...

Knusprige Sommersuppe

Die knusprige Sommersuppe ist ein frisches Rezept, ideal um an diesen heißen Sommertagen etwas Gutes, Gesundes und Superleichtes zu essen! Schwierigkeit ⭐ | 10 Minuten. | Dosierungen für 2 Zutaten 1 Beutel Velvety Shiitake und schwarzer Knoblauch270ml Milch- oder Gemüsegetränk ohne Zuckerzusatz80g ZiegenkäseGemüsemischungÖl ...

Tintenfisch mit Paprika und Chiasamen

Probieren Sie unser Rezept SEPPIE MIT PFEFFER UND CHIASAMEN: Ein paar einfache Zutaten und eine ganz praktische Zubereitung für ein gesundes, aber leckeres Gericht mit sommerlichem Geschmack! Mit dem Shiitake- und Chiasamen-Aroma für die besondere Note und reich an Vitamin D, das Sie gesucht haben! Schwierigkeit ⭐ ...

Sommerlicher Kokosnusssalat

Der sommerliche Kokosnusssalat ist definitiv eine gute Alternative für ein schnelles Mittagessen, das an diesen sehr heißen Tagen genossen werden kann! Es ist in 5 Minuten fertig, leicht, nahrhaft und super duftend! Schwierigkeit ⭐ | 10 Minuten. | Dosierungen für 2 Zutaten: 1 Beutel Shiitake Gewürz und Kokos100g Kichererbsen100g Kirschtomaten ...

Essbare Pilze und β-Glucane: Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit

ESSBARE PILZE UND BETA-GLUKANE: AUSWIRKUNGEN AUF DIE MENSCHLICHE GESUNDHEIT von Chiara Cerletti 1, *, Simona Esposito 1 und Licia Iacoviello 1,2 1Abteilung für Epidemiologie und Prävention, IRCCS NEUROMED, 86077 Pozzilli, Italien 2Abteilung für Medizin und Chirurgie, Forschungszentrum in Epidemiologie und Präventivmedizin (EPIMED), Universität Insubria, 21100 Varese-Como, Italien * Autor, an den die Korrespondenz gerichtet werden sollte ...